Svrha ovog projekta je istražiti kako pravilna i nepravilna prehrana utječu na funkcioniranje organskih sustava čovjeka te na opće zdravlje organizma. Također, projekt ima za cilj objasniti najčešće sportske ozljede, njihove uzroke i načine prevencije te prikazati važnost zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti u očuvanju zdravlja i oporavku tijela.
Kratkoročni ciljevi
- Upoznati učenike s osnovama prehrane i njezinim utjecajem na organizam
- Naučiti učenike prepoznati najčešće sportske ozljede i načine njihove prevencije
- Potaknuti aktivno sudjelovanje kroz prezentacije, kvizove i edukativne igre
- Razvijati svijest o važnosti pravilnog kretanja, vježbanja i odmora
Dugoročni ciljevi
- Razviti kod učenika trajne zdrave prehrambene i životne navike
- Smanjiti rizik od sportskih ozljeda kroz bolju informiranost i pravilno ponašanje u sportu
- Potaknuti učenike na redovitu tjelesnu aktivnost i brigu o vlastitom zdravlju
- Stvoriti pozitivno okruženje u kojem učenici usvajaju zdrave navike koje će koristiti u budućnosti
Hodogram aktivnosti
- Uvodni dio (20-25min)
- Upoznavanje s učenicima
- Upoznavanje s temom kroz kviz
- Glavni dio (20-30 min)
- Edukativne igre i aktivnosti (20-30 min)
- Slaganje piramide zdrave prehrane
- Slaganje zdravih obroka
- Vježbe zagrijavanja i istezanja
- Igre
Ukupno trajanje jednog termina dolaska: 60 – 90 minuta
Provoditelji aktivnosti: učenici Medicinske škole Pula (3. razred usmjerenja fizioterapeutski tehničar/tehničarka) pod mentorstvom voditeljice Centra za mlade Pula
Mjesto realizacije: Centar za mlade Pula
Termini realizacije: 27.5, 29.5, 3.6. i 5.6.2026. od 9:00 do 10:30
Ciljana skupina: učenici 5. i 6. razreda
Broj učenika: 10
